Folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande skärmtid har blivit något av en snackis under vecken.
Kanske kan de flesta känna igen sig i att man tillbringar för mycket tid framför en skärm, och då framför allt mobilskärmen.
Men vad var det Folkhälsomyndigheten sa i veckan?
Jo, man rekommenderar att barn under två år ska i möjligaste mån inte använda skärm. För de mellan två och fem år rekommenderas en skärmtid på max en timme om dagen.
Med råge?
Vidare bör barn som är mellan sex och tolv år begränsa sitt skärmanvändande till max en till två timmar om dagen.
Barn och ungdomar mellan 13 och 18 år max 2-3 timmar, en gräns som alldeles säkert på många håll överskrids med råge.
Innan läggdags
I de generella rekommendationerna för skärmtid avseende barn och ungdomar – och kanske även vuxna… – heter det bland annat att skärm inte ska användas innan läggdags, och har man en egen mobil eller surfplatta så bör den lämnas utanför sovrummet under natten.
Jodå, föräldrar rekommenderas att tänka till kring sina egna skärmvanor. Det sägs påverka både samspelet med barnet och barnets skärmvanor.
